Savremeni ritam života podrazumijeva visoku aktivnost. Da bi sve stigli, da maksimalno iskoriste vrijeme, mnogi počinju kompenzirati zdrav san i potrebu za odmorom, energijom. Međutim, to može dovesti do ovisnosti.

Ovisnost o energetskim pićima nastaje neprimjetno. Želja za razbuđivanjem pretvara se u to da osoba više ne može osjećati normalno bez takvog dopinga. Sve je u neurostimulantima koji su u sastavu (guaranin, kofein). Oni doprinose povišenju krvnog pritiska, proizvodnji hormona koji su odgovorni za osjećaj sreće.

Energetska pića su opasna!

Prekomjerna konzumacija stimulativnih pića može uzrokovati nenadoknadivu štetu organizmu.

NAJVIŠE SU POGOĐENI:

• Kardiovaskularni sistem.
• Nervni sistem.
• Psihа.
• Probavni trakt.

Kofein stimuliše srčanu aktivnost, ubrzava puls, povećava pritisak, što prijeti problemima sa srcem i krvnim sudovima. Za centralni nervni sistem, konzumacija takvih pića nosi ozbiljan stres, što dovodi do iscrpljivanja ćelija nervnog sistema i disfunkcija sistema organizma. Prekomjerna konzumacija energetskih pića utiče na razdražljivost, agresivnost, stalne promjene raspoloženja. Sastav pića ometa apsorpciju najvažnijih mikroelemenata, što dovodi do osteoporoze, hroničnih bolova, poremećaja cerebralne cirkulacije. Što se tiče želuca, postoji opasnost od čireva, bolesti jetre i drugih važnih organa gastrointestinalnog trakta.

Pokušajte nekoliko dana ne piti energetska pića, pratite svoje stanje i raspoloženje. Ako primijetite simptome kao što su:

• Bol u glavi
• Nizak pritisak
• Razdražljivost, apatija, depresija, bez raspoloženja, nesanica
• Mučnina, gubitak apetita, dijareja, zatvor

U tom slučaju, potrebno je potražiti liječenje.

Bez liječenja, zavisnost može poprimiti opasne oblike i biti fatalna. Uz pomoć savremenih metoda i rehabilitacionih centara, lako je izboriti se sa zavisnošću.

Kako ne biste postali zavisni od energetskih pića, stručnjaci koriste čitav arsenal psihoterapijskih metoda i medikamentozne terapije. Prvo se vrši detoksikacija pacijenta – iz organizma se uklanjaju sve štetne supstance. Zatim se primjenjuje kognitivno-bihevioralna terapija, tokom koje se formiraju nove navike i stavovi.

Da ne biste ponovo upali u mrežu zavisnosti, važno je poznavati pravila bezbjedne upotrebe energetskih pića. Ne treba piti više od 250 ml, a između unosa je potrebno praviti pauze. Energetska pića ne treba kombinovati sa čajem, kafom, i treba uzeti u obzir kontraindikacije.

Energetska pića nisu bezbjedni stimulansi. Ona doprinose razvoju zavisnosti i zdravstvenim problemima. Ne rješavaju problem nedostatka energije i budnosti, već iscrpljuju organizam, jer jedino zdrav san može vratiti snagu. U slučaju neodoljive potrebe za energetskim pićima, treba potražiti pomoć stručnjaka.