Telefon: +382 69 621 111

E-mail: montenegrorehab@gmail.com

Samo otkrivanjem i obradom prvobitnog uzroka pokretanja razornog scenarija moguće je ponovo početi upravljati sopstvenim ponašanjem.

Ako se čovjek kompulsivno prejeda, intuitivno rješenje biće da se ograniči u jelu; ako to ne pomogne, onda da se bar ne prejeda štetnim proizvodima; ako ni to ne pomogne, da pokuša u potpunosti da pređe na zdravu ishranu; a ako i tu nastanu poteškoće, onda neka bude — prejedaće se, ali ne svaki dan.

U svim opisanim slučajevima to nije ništa drugo do pokušaj da se pronađe površni kompromis koji će se ticati posljedice, a ne uzroka.

Sličan scenario prolazi i osoba koja boluje od zavisnosti od kockanja.

• Prestaću da igram uopšte,
• Igraću u okviru predviđenog iznosa,
• Igraću na sve osim novca koji mi je hitno potreban,
• dođavola, izgubiću sve što imam, a onda ću odmah prestati.

U svim slučajevima moraće se priznati da intuitivna rješenja ne funkcionišu i da je neophodno preći na kontraintuitivna rješenja.

Važno je razumjeti da simptom nije isto što i bolest. Bronhitis se ne može izliječiti pomažući bolesniku da kašlje, niti se svrab kože može izliječiti smišljanjem originalnih načina da se počeše bolno mjesto. U prvom slučaju moraće se piti tablete, u drugom mazati posebnim mastima. A glavni problem je u tome što efekat neće biti trenutan, već odložen u vremenu.

Strategija oporavka od ponašajnih zavisnosti uključuje 6 tačaka:

• odustati od napora volje
• prihvatiti da je to posljedica uzroka napetosti
• legalizovati način reagovanja
• otkriti i obraditi prvobitni uzrok
• prihvatanje činjenice da tvoje ponašanje nije pod tvojom kontrolom i da problem nećeš moći da riješiš naporima volje i ograničenjima
• prihvatanje toga da je kompulsivno ponašanje reakcija mozga na ozbiljne unutrašnje napetosti i probleme koji se dugo ne rješavaju

Ako se čovjeku zabrani da na tu napetost reaguje na taj način, posljedice mogu biti još katastrofalnije. Svi pokušaji mehaničkog rješavanja problema u 100% slučajeva dovode do pogoršanja situacije.

REHABILITACIONI PROGRAM ZA ALKOHOLIČARE

REHABILITACIONI PROGRAM ZA NEHEMIJSKE ZAVISNOSTI

REHABILITACIJA KOD POREMEĆAJA ISHRANE

REHABILITACIONI PROGRAM ZA ZAVISNIKE OD DROGA