Время от времени каждый будет испытывать чувство грусти, печали и меланхолии. Например, возможно, вы недавно расстались со своим партнером, у вас был семейный конфликт или вы пропустили крайний срок выполнения проекта.
Но если преобладают негативные эмоции, вас месяцами ничто не радует, и вы не обретете гармонии с окружающим миром.
Расстройство настроения — это не просто период, который вы проживаете в негативных эмоциях, это заболевание, которое имеет разновидности и по-разному сказывается на вашем состоянии и на вашем здоровье.
Со временем расстройства настроения могут привести к дезадаптации или к потере способности адаптироваться к окружающей действительности. Неадекватные эмоциональные реакции разрушают личные отношения и делают невозможным продуктивную работу.
Кроме того, расстройство настроения приводит к ухудшению самочувствия, раздражению, апатии, вялости, потере аппетита, отсутствию мотивации, чувству безнадежности и т.д.
Мы создаем особую среду, которая даст вам возможность разобраться в своих личных переживаниях, отдохнуть от повседневной рутины, восполнить свою жизненную энергию и научить вас справляться с трудностями, развивать здоровые привычки и контролировать свои эмоции.